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sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Ufaa!

Boa tarde, gente!!!


Hoje eu comecei a andar de esteira!! Na verdade, fiz um programinha super básico para a semana! Sexta-feira são 45 minutos, mas hoje foi o primeiro dia, eu não aguentei fazer, fiz só 35 minutos. Saih da esteira roxa!! Mas foi bom...

Eu não gosto de fazer, tenho uma preguiça que é do tamanho do meu braço gordo, mas depois que você faz, seja o exercício que for, dah um animo, neh? E dah vontade de seguir a dieta certinho e comer certo.

Tomara que um dia eu GOSTE de fazer exercícios, pq acho que eles são o segredo!!

Mais tarde volto com o resumo alimentar do terceiro dia!!

Au revoir.., <3

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